自己否定から自己肯定へ
写真:水晶丸玉
出来ていない事を数えるのはやめましょう。
心に重力がかかって余計に身動きができなくなってしまいます。
深呼吸をして、一旦心をリセットしましょう。
批判的な声に自分を占領されるのを許さないで。
たくさんのできなかった否定のなかに
必ず出来ている肯定があるのだから。
そして、たった一つでも自分を認める事が出来たなら
あなたを拒む朝ではなくて
あなたを受け入れ支える朝がくる。
あなたを責める夜ではなくて
あなたを包む夜になる。
小さいと思っている大きな貴方へ
少しだけでも届きますように。
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